Tuesday, June 18, 2019

Al Beckles


El Viejo

Al Beckles ya competía en los 60s, y tenía una forma espectacular y unos bíceps únicos, siguió en los 70s y alcanzó los 80s, compitiendo a nivel mundial, ganándole a chicos que podrían haber sido sus hijos y ganándose el mote de “el viejo”. En el video Al Beckles habla de su entrenamiento, en California, de los años que se necesitan para llegar a tener esos bíceps y de los pesos que hay que manejar en un gimnasio.

Al Beckles nació en 1930, o sea que debe tener 89 años al día de hoy. Fue Mr. Universe, 3 veces ganador de la Noche de Campeones de la ciudad de Nueva York. Es conocido por haber competido a nivel superior bien entrado en sus cincuenta años.

Beckles nació en Barbados pero emigró a Londres. A mediados de la década de 1960, ganó varios títulos regionales británicos antes de ganar los títulos de 1969 y 1970 de NABBA Mr. Britain.

Beckles fue uno de los participantes más activos en la historia del culturismo, habiendo participado en más de 100 concursos. En 1982, a la edad de 52 años, ganó la Noche de Campeones en Nueva York.


Albert Beckles  
Al Beckles – edad – entrenamiento – tests de drogas –

He estado entrenando por 32 o 33 años y espero poder seguir entrenando por otros 32 o 33 años
— ¿Cuántos años tienes entonces?
—Cuando empecé a entrenar tenía 27
—Es una especie de secreto
—Solía ser un secreto hasta que le di mi pasaporte a uno de los promotores en uno de mis viajes. Él lo miró y pensó que tal vez estaba equivocado. Pero no, no es un secreto ahora. Tengo 58 años.
—Debes ser uno de los culturistas que más ha estado compitiendo
—Pienso que soy uno de los pocos que ha competido por tanto tiempo. He estado compitiendo por cerca de 20 o 24 años.
— ¿No es duro para alguien de 58?
—Bueno, la gente cuando ve a los culturistas dice “eso es muy pesado”, “no lo puedo levantar”. Pero esto se hace de acuerdo a tu límite. No tienes que entrar al gimnasio esperando levantar 200 libras. Si puedes levantar 5 empiezas con eso. Haciendo esto puedes disfrutarlo. Obviamente después puedes levantar más peso. No es realmente duro. Se puede disfrutar.
— ¿Es una buena idea este nuevo test contra las drogas entre los profesionales?
—Sí, creo que va a ayudar mucho y también eliminará las dudas de que los culturistas están usando una gran cantidad de esteroides
— ¿Este es un deporte sano que recomendarías a la gente joven?
—Sí, no tengo que recomendarlo. Habla por sí solo. Si ves a los culturistas ellos se ven sanos y fuertes. ¿Qué más se puede pedir?
— ¿Puedes mostrarme tu brazo derecho?... ¿Cuántos años tienes que entrenar para tener esos bíceps? ¿33 años?
—No, yo diría que para tener bíceps de clase mundial 4 o 5 años. Pero cuando eres profesional no es necesariamente cuanto miden tus brazos. Todo tiene que ser simétrico. Normalmente fuera de temporada tengo 2 y media pulgadas más de brazos pero no están tan definidos como ahora.
—Pero los muchachos entrenando por 10 años no tienen ese tipo de bíceps. Tienes buena genética.
—No solo la genética. Tienes que saber qué hacer, cuándo y cómo. No es solo ir al gimnasio y decir voy a tener picos en los bíceps
— ¿Todavía entrenas todos los días?
—Sí, todavía entreno todos los días, 2 veces al día, los 7 días a la semana. Puedo hacerlo porque viviendo en California donde el tiempo es un poco mejor que aquí, eso me permite hacerlo. Puedo entrenar a la mañana, relajarme, trabajar un poco y luego puedo entrenar en la tarde.


Para saber
Al Beckles debe haber competido contra ídolos como Dave Draper, Larry Scott, Sergio Oliva, Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Franco Columbu, Lou Ferrigno, Boyer Coe, Bill Grant, Mike Mentzer, Serge Nubret, Bob Paris, Danny Padilla, Chris Dickerson, Tom Platz, Samir Bannout, Dennis Tinnerino, Casey Viator, y muchos otros culturistas que marcaron época en las décadas del 60, 70 y 80

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Fuentes
Albert Beckles Wikipedia, the free encyclopedia

Esto es parte del archivo: culturistas de antaño



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